Sweat

जगातील सर्वात मोठ्या महिला फिटनेस समुदायासह घरी किंवा जिममध्ये ट्रेन करा! सह-संस्थापक आणि एलिट हेड ट्रेनर, Kayla Itsines असलेले वैयक्तिक प्रशिक्षण ॲप, Sweat सह तुम्हाला आवश्यक असलेली फिटनेस प्रेरणा मिळवा.

तुमचा फिटनेस उत्तरोत्तर वाढवण्यासाठी तुम्ही कुठेही, कधीही करू शकता अशा वर्कआउट्ससह Sweat आव्हानात्मक, तरीही साध्य करण्यायोग्य प्रोग्राम्सचा एक विस्तृत संच ऑफर करतो. नवीन कार्यक्रम तुम्हाला स्वतःला पुढे नेण्याचे आणि तुमच्या ध्येयांपर्यंत पोहोचण्यासाठी तुम्हाला आणखी मार्ग देतात. आभासी समुदाय आव्हानांना जबाबदार रहा आणि सर्वत्र समविचारी महिलांना पाठिंबा द्या.

Kayla आणि Sweat च्या इतर जागतिक दर्जाच्या प्रशिक्षकांमध्ये सामील व्हा: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm — आणि बरेच काही! — फिटनेस आत्मविश्वास शोधण्याच्या तुमच्या प्रवासावर.

सर्व नवीन सदस्यांना विनामूल्य चाचणीसाठी विशेष प्रवेश मिळतो.

नवशिक्या, इंटरमीडिएट आणि प्रगत वर्कआउट्ससह तुम्हाला आवडणारी प्रशिक्षण शैली शोधा, यासह:

- HIIT (उच्च तीव्रता मध्यांतर प्रशिक्षण)

- सर्किट प्रशिक्षण

- शरीराचे वजन व्यायाम

- पॉवरबिल्डिंग

- सामर्थ्य प्रशिक्षण

- योग

- बॅरे

- पिलेट्स

- पुनर्प्राप्ती

- कार्डिओ

- गर्भधारणा आणि प्रसवोत्तर

तुमचा मार्ग प्रशिक्षित करा - प्रोग्रामचे अनुसरण करा किंवा मागणीनुसार कार्य करा. कोणतीही उपकरणे, मोफत वजन किंवा मशीनशिवाय तुमच्या जीवनशैलीला अनुरूप असे वर्कआउट निवडा आणि तुमच्याकडे वेळ कमी असेल तेव्हा एक्सप्रेस वर्कआउट करा.

Sweat ची वैशिष्ट्ये ट्रॅकवर राहणे आणि तुमच्या प्रगतीच्या शिखरावर राहणे सोपे करते. वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे:

- व्यायामाचे वर्णन आणि व्हिडिओ प्रात्यक्षिके

- हालचाल कठोर किंवा सुलभ करण्यासाठी बदली व्यायाम करा

- ट्रेनर ऑडिओ संकेत

- जिम-आधारित कार्यक्रमांदरम्यान वापरलेले लॉग वजन

- आपल्या वर्कआउट्स शेड्यूल करण्यासाठी आणि आपल्या साप्ताहिक प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी नियोजक

- प्रेरित राहण्यासाठी तुमच्या मित्रांसह आणि स्वेट कम्युनिटीसह "घामने भरलेले सेल्फी" शेअर करा

- फिटनेस, पोषण आणि तंदुरुस्तीचा सर्वसमावेशक शिक्षण विभाग

- प्रत्येक जीवनशैलीसाठी 200 हून अधिक ताजे आणि जलद जेवण

- दैनिक चरण आणि हायड्रेशन ट्रॅकर्स

- स्वेट कम्युनिटीमध्ये 24/7 प्रवेश

सबस्क्रिप्शन किंमत आणि अटी

घाम डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे. चालू वापरासाठी सक्रिय सदस्यता आवश्यक आहे, मासिक किंवा वार्षिक आधारावर उपलब्ध. मासिक सदस्यता निवडणारे नवीन ग्राहक विनामूल्य चाचणी कालावधीसाठी पात्र आहेत. वार्षिक सदस्यतांना खरेदी तारखेपासून एकूण वार्षिक शुल्क आकारले जाते. मासिक सदस्यता वापरकर्त्यांना दरमहा बिल दिले जाते.

खरेदीची पुष्टी केल्यावर तुमच्या Google Play खात्याद्वारे तुमच्या क्रेडिट कार्डवर पेमेंट आकारले जाईल. सदस्यता कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास अगोदर रद्द न केल्यास सदस्यत्व आपोआप रिन्यू होते. नूतनीकरण करताना किमतीत वाढ नाही.

खरेदी केल्यानंतर Google Play मधील खाते सेटिंग्जमध्ये सदस्यता व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात आणि स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते. एकदा खरेदी केल्यानंतर, मुदतीच्या कोणत्याही न वापरलेल्या भागासाठी परतावा प्रदान केला जाणार नाही. https://www.sweat.com/privacy येथे आमच्या संपूर्ण सेवा अटी आणि आमचे गोपनीयता धोरण वाचा